El Apple Watch es uno de los mejores dispositivos para seguir tus entrenamientos y tu salud. El Apple Watch registra y analiza cualquier entrenamiento o actividad y te presenta los datos en las prácticas apps Actividad y Salud. Sin embargo, no es raro que registre accidentalmente un entrenamiento.
Esto es desafortunado, ya que ese entrenamiento extra estropeará tus estadísticas generales y será claramente irrelevante para tu lista de entrenamiento general. En ese caso, la mejor solución es eliminar ese entrenamiento de tu reloj.
Sin embargo, necesitarás tu iPhone para borrar el entrenamiento, y no es posible hacerlo usando sólo el Apple Watch. Para borrar por completo tu entrenamiento del Apple Watch tienes que eliminarlo de la app Actividad y de la app Salud, así es como se hace.
¿Cómo se puede eliminar un entrenamiento de la aplicación Actividad?
Actividad es una aplicación de fitness que te permite llevar un registro de las calorías quemadas mientras caminas o haces deporte o actividad física y compartir tus resultados con tus amigos. Hay situaciones en las que necesitas borrar un entrenamiento en la app Actividad y para ello necesitas:
- Necesitas ejecutar la aplicación Actividad/Fitness en tu iPhone, si no la tienes por defecto, descárgala de la App Store.
- Después de iniciarlo, puedes ver una lista de entrenamientos en la pestaña del historial, pero no puedes eliminar un entrenamiento de allí.
- Pulsa la pestaña de entrenamientos en la parte inferior de la pantalla. (Si no tienes una pestaña de entrenamientos en la parte inferior de la aplicación, significa que no hay suficientes datos almacenados en la aplicación Actividad para predecir tus tendencias. En ese caso, verás una lista de entrenamientos en la pestaña de resumen).
- Haga clic en «Mostrar más», situado junto a la sección de entrenamientos.
- Desliza el dedo hacia la izquierda sobre el entrenamiento que quieras eliminar.
- A continuación, haga clic en el botón «Eliminar».
Elija una de las siguientes opciones:
- «Borrar entrenamiento y datos» (si también quieres borrar los datos de los entrenamientos de la app Salud).
- «Borrar sólo los entrenamientos» (si quieres eliminar los datos de los entrenamientos borrados de la app Actividad).
Una vez que hagas clic en una de las opciones, los datos del entrenamiento se eliminarán de forma permanente y los cambios se sincronizarán con tu Apple Watch.
¿Cómo se puede eliminar un entrenamiento de la aplicación Salud?
La app Salud recoge los datos de salud de tu iPhone y Apple Watch, así como de apps de terceros, para que puedas ver todas tus constantes vitales en una interfaz fácil de usar. Tus datos de entrenamiento también se transfieren a la app Salud, y si no quieres que estos datos permanezcan en la app, tienes que hacerlo:
- Abra la aplicación «Salud« en su iPhone.
- Desplácese hasta el final de la sección «Favoritos» y pulse «Entrenamientos» .
- Si no lo encuentras, toca «Mostrar todos los datos de salud» y selecciona «Entrenamientos».
- Desplácese hacia abajo y pulse «Mostrar todos los datos».
- Desliza el dedo hacia la izquierda sobre el entrenamiento que quieras eliminar. Haz clic en el botón rojo «Eliminar».
A continuación, elija una de las siguientes opciones:
- «Borrar entrenamiento y datos» en caso de que quieras borrar los datos de salud registrados durante ese entrenamiento.
- «Borrar sólo el entrenamiento» en caso de que quieras que el entrenamiento se elimine de la app Salud.
Como se ha mencionado anteriormente, una vez que pulses una de las opciones, los datos del entrenamiento se borrarán y los cambios se sincronizarán con tu Apple Watch.
Cómo editar un entrenamiento del Apple Watch
Hay situaciones en las que no quieres borrar el entrenamiento completamente, pero necesitas ajustar algunos datos del entrenamiento.
Esto puede ser útil en una situación en la que hay una falsa lectura de la frecuencia cardíaca, que, a veces sucede y es sólo un error. Para corregir los datos incorrectos es necesario:
- Ir a la pantalla de inicio de la aplicación «Salud»
- Busca el entrenamiento que quieres editar
- Tócalo para abrir la pantalla de «Detalles».
- En la parte superior de esta pantalla, verás los detalles de la muestra y los detalles del dispositivo.
- Desplázate por ellos para encontrar las muestras de entrenamiento y ver la energía (en calorías), la frecuencia cardíaca y (para algunos tipos de entrenamiento) los pasos y la distancia.
- Una vez que haga clic en uno de los tipos de muestras, verá una lista completa de todas las muestras tomadas durante el entrenamiento.
- Puede eliminar una muestra o editarla si lo desea.
El único tipo de muestra que no se puede editar son las coordenadas de su ubicación.
